產後護理
產後脫髮與頭油困擾？了解頭皮科學，找回健康秀髮
除了荷爾蒙因素，產後的生活習慣改變也會影響頭油分泌。照顧新生兒的壓力、睡眠不足、飲食變化，都可能讓皮脂腺變得更加活躍。有些媽媽因為擔心產後脫髮而減少洗頭頻率，反而導致油脂和污垢堵塞毛囊，加劇頭髮問題。理解這些機制很重要，因為過度清潔和清潔不足都會造成問題－太頻繁的洗頭可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，而清潔不足則會導致毛囊堵...
孕期膽固醇管理：媽媽寶寶都健康
了解這些正常範圍對孕媽咪來說非常重要，因為過度擔心或完全忽視都可...
媽媽的腦霧困擾：產後記憶力下降解析與護腦保健指南
睡眠品質的改善對抗腦霧至關重要。雖然無法連續睡眠，但可以把握寶寶...
開刀bb奶粉保存全攻略：家庭主婦必學安全守則，網紅產品踩雷後如何正確儲存？
香港大學食品安全專家李明教授指出：「特別是開刀bb奶粉這類特殊配...
剖腹產後如何成功追奶：讓寶寶喝飽飽
此外，哺乳茶和按摩精油也是常見的輔助工具。哺乳茶通常含有茴香、葫...
大家都在看 看更多
-
2025-10-08
-
2025-11-21
-
2025-10-06
-
2025-07-30
-
2025-06-15