骨密度檢查全攻略：一次搞懂檢查流程、費用與注意事項
什麼是骨密度檢查？
骨密度檢查（Bone Density Test）是一種用於測量骨骼中礦物質含量的醫學檢查，主要目的是評估骨質疏鬆症的風險。骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，特徵是骨密度降低和骨組織結構惡化，導致骨折風險增加。骨密度檢查通常使用雙能量X光吸收儀（DXA）進行，這種儀器能夠精確測量骨骼中的鈣和其他礦物質含量。 骨質密度檢查
骨質疏鬆症的風險因素包括年齡增長、性別（女性尤其是停經後婦女風險更高）、家族病史、體重過輕、長期使用類固醇藥物、吸菸和過量飲酒等。根據香港衛生署的數據，約有30%的停經後婦女患有骨質疏鬆症，而65歲以上的老年人中，這一比例更高達50%。
誰需要做骨密度檢查？
骨密度檢查並非所有人都需要進行，但以下高風險族群應考慮定期檢查：
- 停經後婦女：雌激素水平下降會加速骨質流失。
- 65歲以上的老年人：年齡是骨質疏鬆的主要風險因素。
- 有家族病史者：若父母或兄弟姐妹有骨質疏鬆或骨折病史，風險較高。
- 長期使用類固醇者：類固醇會抑制骨骼形成，增加骨質流失。
在香港，健保（醫管局）會為符合條件的患者提供骨密度檢查的給付。通常，65歲以上的女性或70歲以上的男性，或有其他高風險因素的患者，可以申請健保給付的檢查。
骨密度檢查前的準備
為了確保檢查結果的準確性，受檢者需注意以下事項：
- 飲食注意事項：檢查前24小時內避免攝取高鈣食物（如乳製品、鈣片），以免影響結果。
- 服用藥物告知：檢查前應告知醫師正在服用的藥物，尤其是含鈣或維生素D的補充劑。
- 檢查當天穿著建議：建議穿著寬鬆、無金屬配件的衣物，避免影響檢查。
骨密度檢查流程詳細解說
骨密度檢查的流程通常包括以下步驟：
- 報到與問診：填寫基本資料和健康問卷，醫師會詢問病史和用藥情況。
- 檢查姿勢與時間：受檢者需平躺在檢查台上，儀器會掃描腰椎和髖部，全程約10-15分鐘。
- 檢查過程中的注意事項：保持靜止不動，避免影響掃描結果。
骨密度檢查報告怎麼看？
骨密度檢查報告通常會顯示兩個數值：T值和Z值。T值是將受檢者的骨密度與健康年輕人的平均值比較，Z值則是與同年齡、同性別的人群比較。根據世界衛生組織（WHO）的標準：
| T值範圍 | 診斷結果 |
|---|---|
| -1.0以上 | 正常 |
| -1.0至-2.5 | 骨質缺乏 |
| -2.5以下 | 骨質疏鬆 |
若檢查結果顯示骨質缺乏或疏鬆，應與醫師討論進一步的治療或保健計劃。
骨密度檢查常見QA
以下是關於骨密度檢查的常見問題：
- 檢查會痛嗎？ 不會，檢查過程無痛感。
- 檢查有輻射嗎？ DXA檢查的輻射量極低，約為胸部X光的十分之一。
- 檢查多久可以拿到報告？ 通常檢查後1-2週內可取得報告。
骨密度檢查後的保健建議
若檢查結果顯示骨密度偏低，可透過以下方式改善：
- 飲食建議：每日攝取足夠的鈣（1000-1200毫克）和維生素D（800-1000 IU）。
- 運動建議：進行負重運動（如步行、慢跑）和平衡訓練，以增強骨骼和肌肉。
- 生活習慣調整：戒菸、限制酒精攝取，避免過量咖啡因。
骨密度檢查費用因地區和醫療機構而異，香港的私營醫療機構收費約為800-1500港幣。建議有需求者先諮詢醫師，選擇適合的檢查方案。
