巧用針灸與水療，緩解壓力與焦慮
一、引言 在節奏急促的現代社會，壓力與焦慮已成為許多人生活中的常客。根據香港心理衛生會近年的調查，超過半數的香港市民表示曾因工作、經濟或人際關係問題而感到顯著壓力，其中約三成人士更出現臨床焦慮症狀。這種普遍存在的心理負擔，不僅影響情緒，更可能導致失眠、免疫力下降，甚至誘發各種慢性疾病。為了對抗這些無形的敵人，人們尋求各...
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