關節

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關節靈活不再是夢想:高單位軟骨素的秘密

體重超重者:體重過重會增加關節負擔。每增加1公斤體重,膝蓋關節承受的壓力就會增加4公斤,加速軟骨磨損。選擇軟骨素產品時應仔細查看成分標示:軟骨素含量:優質的高單位產品應明確標示每份劑量中的軟骨素含量,建議選擇每日提供至少1200mg軟骨素的產品。同時應注意軟骨素的來源和純度,一般來說,鯊魚軟骨提取的軟骨素純度較高。添加...

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告別關節痛!葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸,成分大比拼,哪個最適合你?

隨著醫學進步,現在有許多關節保健成分可供選擇,其中葡萄糖胺、軟骨...

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告別關節疼痛:葡萄糖胺搭配運動與飲食的完美組合

飲食選擇直接影響關節健康狀態,某些營養素具有特殊的保護作用。抗氧...