肌肉

筋膜刀的真相：了解潛在的副作用與正確使用方法

肌肉無力，這些症狀有時是暫時的，但也可能是長期的。風險最高的情況是未經訓練的使用者，試圖用「根膜刀」這類工具去處理自認為「很深層」的痛點，卻忽略了下方神經的走向。因此，絕對避免在神經血管豐富且表淺的區域大力、長時間操作。學習基礎解剖學知識，了解身體的「危險區域」，是參加正規「筋膜治療課程」的重要價值之一。若操作後出現異...