哪些人容易缺乏維他命E? 維他命E是人體必需的脂溶性維生素,具有強大的抗氧化能力,能保護細胞免受自由基損害。然而,現代人的生活習慣與環境因素使得部分族群更容易出現維他命E缺乏的問題。根據香港衛生署的統計,約有30%的成年人口因飲食不均衡而存在維生素攝取不足的情況,其中維他命E的缺乏尤為常見。以下是五類需要特別注意的高風...
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