健康
事前避孕藥長期服用影響：家庭主婦健康管理必知，最新研究數據解析
針對長期服用事前避孕藥的女性，特別是忙碌的家庭主婦，我們建議建立系統化的健康監測計劃：對於使用安意避等特定品牌的女性，更應該注意品牌特有的劑量組合和成分特點。建議每12-18個月考慮一次 藥物假期 ，讓身體有機會恢復自然激素周期，但這必須在醫生指導下進行。香港醫療機構現在提供個人化避孕方案評估服務，包括基因檢測來評估血...
運動科學與健康教育理學士的新戰場：企業員工健康促進顧問崛起
培育能解決實際問題的專業人才。隨著ESG（環境、社會、治理）投資...
破解維他命B雜迷思：吃越多越有效？長期服用會產生副作用？
補充劑應作為飲食的輔助，而非替代品。通過破解這些迷思，我們可以建...
素食者必看！XO醬推薦與植物性醬料全解析，營養價值與選購指南
傳統XO醬因含干貝、蝦米等海鮮成分，長期被排除在素食者的飲食選項...
護眼大作戰！最新花青素葉黃素品牌推薦，讓你晶亮有神一整天
其他營養素也對眼睛健康至關重要。維生素A能預防夜盲症和乾眼症，主...
