健康
旅行健康指南：出差旅遊時心悸、紅斑性狼瘡與感冒咳嗽應對
旅途中感冒是最常見的健康問題，特別是長途飛行時密閉空間更容易傳播病毒。預防勝於治療，在機場、車站等人多場所建議配戴口罩，隨身攜帶抗菌洗手液。中醫認為「正氣存內，邪不可干」，出發前一周可以開始飲用黃耆、紅棗茶來增強抵抗力。在飛機上要多補充水分，避免乾燥環境損傷呼吸道黏膜。如果不幸感冒了，最重要的是充分休息，不要因為捨不得...
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