飲食
備孕男性必知：讓你精子品質下降的五大類食物！
香港大學公共衛生學院的研究指出，經常食用高度加工食品的男性，其精子品質指標比飲食以天然食物為主者低約30%。因此，備孕期間應盡量選擇新鮮、少加工的天然食材，減少食品添加劑的攝入。了解哪些食物應該避免後，更重要的是建立健康的飲食習慣。以下是針對備孕男性的具體飲食建議：此外，備孕男性還應注意食品安全，避免食物中毒等情況。香...
高膽固醇患者的飲食指南：橄欖油是您的好夥伴？
飲食習慣偏向高脂肪、高糖分，高膽固醇的患病率逐年上升。根據香港衛...
三酸甘油酯過高：你不可不知的症狀與潛在風險
在香港，根據衛生署的數據，約有20%的成年人面臨三酸甘油酯過高的...
骨密度檢查全攻略：一次搞懂檢查流程、費用與注意事項
什麼是骨密度檢查？ 骨密度檢查（Bone Density Tes...
從內而外煥發光彩：改善膚質的天然方法
除了飲食，DIY天然面膜也是改善膚質的有效方法。以下是一些簡單易...
